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【药食同源】 健脾和中、强气力这款铁质丰富、口感爽脆的美味对贫血、久病体虚等患者有一定的帮助

作者:千赢国际  来源:千赢国际  时间:2019-09-12 16:49  点击:


  原标题:【药食同源】 健脾和中、强气力,这款铁质丰富、口感爽脆的美味对贫血、久病体虚等患者有一定的帮助~

  【团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授】

  【毎日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球。地球健康,人才能长久健康!

  材料:牛柳250g,红萝卜30g,生姜30g,香菜15g,酱油、白糖、淀粉、油、酸甜酱适量。

  牛肉铁质丰富,补血最适宜,中医功效补脾胃,益气盘,强筋骨,适合于贫血、久病体虚、营养不良、筋骨酸软、术后、体力劳动者。胡萝卜有健脾和中、滋肝明目的作用。搭配温中散寒的生姜以及消食下气、醒脾和中的香菜,整个菜式健脾和中、强气力,有很好的强体防病的功效。而且红萝卜,生姜,香菜生用,口感爽脆,别有一番风味。

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