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浓郁奶香!这道蔬菜可口又补铁快做给宝宝吃!

作者:千赢国际  来源:千赢国际  时间:2019-09-13 07:56  点击:


  菜花中含有丰富的维生素C,不仅美味,还能促进干贝中铁质的吸收,快试试吧!

  菜花用盐水浸泡一会儿,然后用清水冲洗干净,切成小朵。胡萝卜洗干净削皮,切成丁状。干贝浸泡,淀粉加一点水做成勾芡;

  将菜花和胡萝卜一起放入水中焯烫,再放在冷水中浸泡备用。热油锅,放入胡萝卜丁、青豆仁、干贝和菜花略炒;

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